# Lydie Gache: Psycho\-praticienne \& thérapeute psycho\-corporel

> Lydie Gache thérapeute psycho\-corporel psychothérapie \& shiatsu vous accompagne au mieux\-être pour devenir sujet de votre vie\.

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## Pages
- [Blog](https://lydiegache.fr/blog/): Tout le monde peut, à un moment de sa vie, vivre un choc psychologique \(deuil, séparation, accident, perte d’emploi\)\. Ce choc va générer une souffrance psychique qui va créer un stress, une anxiété\. Ce stress va perturber l’équilibre général du corps, des défenses immunitaires et provoquer un symptôme physique en réaction\.
- [Psychotherapie](https://lydiegache.fr/psychotherapie/): Tout le monde, à un moment donné de sa vie, est amené à faire face à des épreuves personnelles ou professionnelles \(conflits, séparation, deuil, maladie…\) et à éprouver le besoin de demander un soutien psy\. Seulement peu de personne se l’autorise\. Or, s’autoriser à se faire accompagner, c’est déjà reconnaître un besoin\. C’est accepter que la situation dans laquelle on se trouve est douloureuse, stressante, et que l’équilibre de notre vie est perturbé\. C’est déjà faire un premier pas vers soi car c’est reconnaître sa souffrance\.
- [Ateliers](https://lydiegache.fr/ateliers/): Chaque atelier de soutien à la parentalité est un espace ouvert pour partager ses expériences, déposer ses doutes et échanger sur les multiples manières d’être parent, dans un cadre sécurisé et respectueux\.
Le rôle des animatrices, psychopraticiennes, est de garantir un cadre facilitant la prise de parole et vous accompagner à dynamiser le mouvement réflexif du groupe sur l’expérience partagée\.
L’anonymat entre les participant·es et la confidentialité des propos sont assurés\.
- [Lydie Gache psycho\-praticienne et thérapeute en shiatsu](https://lydiegache.fr/): Chaque individu rencontre dans sa vie des situations difficiles à traverser que ce soit sur le plan psychique et/ou corporel\. Chaque être humain est unique et singulier\. C’est la raison pour laquelle il existe plusieurs chemins pour prendre soin de soi et se rencontrer\.
- [Qui suis\-je ?](https://lydiegache.fr/qui-suis-je/)

## Articles
- [Réseaux sociaux et adolescents : des préconisations de spécialistes](https://lydiegache.fr/reseaux-sociaux-et-adolescents-des-preconisations-de-specialistes/)
- [Les hommes : des êtres de liens qui dépendent les uns des autres](https://lydiegache.fr/les-hommes-des-etres-de-liens-qui-dependent-les-uns-des-autres/)
- [Réparer les liens à soi, aux autres, et à la nature](https://lydiegache.fr/reparer-les-liens-a-soi-aux-autres-et-a-la-nature/)
- [Les liens aux autres : notre besoin d'altérité](https://lydiegache.fr/les-liens-aux-autres-notre-besoin-dalterite/)
- [L'intimité : un besoin vital](https://lydiegache.fr/lintimite-un-besoin-vital/)

## Catégories
- [La psychothérapie](https://lydiegache.fr/category/la-psychotherapie/)
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