21 Nov 2025 | La psychothérapie
Pour beaucoup, nous grandissons avec un faux-self comme le signifie Winicott, psychanalyste américain. Le « faux self » est un mécanisme de défense ou d’adaptation qui se met en place inconsciemment pour faire face à un milieu menaçant ou contraignant et est surtout...
14 Nov 2025 | La psychothérapie
La confiance vient aussi de la compétence. Et un entraînement intensif permet d’acquérir des compétences dans tel ou tel domaine. En effet, à force de répétition de mêmes gestes, le corps les intègrent comme une deuxième nature. Développer...
7 Nov 2025 | La psychothérapie
La définition de la confiance en soi pourrait se résumer ainsi : « Je fais de mon mieux. Et puis je vais voir ce qui se passera et j’apprendrais ». En effet, un adulte anxieux est lucide, contrairement à l’enfant qui se lance pour la première fois sur son...
31 Oct 2025 | Enfance/adolescence, La psychothérapie
J’entends souvent en consultation : « qu’est-ce je dois dire ou ne pas dire à mon conjoint ? » « si je ne raconte pas tout à ma famille, ils vont me rejeter » mais au fond l’intimité, qu’est-ce que c’est ? L’intimité correspond à...
25 Oct 2025 | Enfance/adolescence, La psychothérapie
« My name is Luka, I live in the second floor »… J’écoutais récemment cette chanson « Luka », chanson pop de Suzanne Vega des années 80. Saviez-vous que c’est l’une des premières chansons à traiter du sujet de la maltraitance des enfants et...
