La confiance en soi se joue dans l'action. En agissant, nous découvrons le réel des opportunités nouvelles, des ressources insoupçonnées.   Une rencontre entre soi et le monde Nous allons aussi rencontrer les autres et parfois, certaines solutions peuvent venir...

« La beauté c'est un signe par lequel la création nous signifie que la vie a du sens. Toute vie est une aventure naviguant entre inattendu et inespéré. » François Cheng S'émerveiller : une expérience simple S'émerveiller, c'est une expérience très simple que nous...

Pour beaucoup, nous grandissons avec un faux-self comme le signifie Winicott, psychanalyste américain. Le « faux self » est un mécanisme de défense ou d’adaptation qui se met en place inconsciemment pour faire face à un milieu menaçant ou contraignant et est surtout...

La confiance vient aussi de la compétence. Et un entraînement intensif permet d'acquérir des compétences dans tel ou tel domaine. En effet, à force de répétition de mêmes gestes, le corps les intègrent comme une deuxième nature.   Développer l'expérience d'une...

La définition de la confiance en soi pourrait se résumer ainsi : « Je fais de mon mieux. Et puis je vais voir ce qui se passera et j'apprendrais ». En effet, un adulte anxieux est lucide, contrairement à l'enfant qui se lance pour la première fois sur son vélo. Or, on...