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Découvrez des éclairages sur différents sujets en lien avec la psychothérapie et le shiatsu.
La ménopause : et si on s’informait ?
Préménopause, périménopause, ménopause mais de quoi parle-t-on ? La ménopause n'est pas une pathologie mais bel et bien une étape naturelle dans la vie d'une femme. Physiologiquement, ce phénomène marque l'arrêt normal du fonctionnement des ovaires mettant fin ainsi à...
Le pacte parental aux Pays-Bas : Pas de smartphone avant 14 ans
Les experts et les parents expriment leurs inquiétudes quant aux conséquences physiques et mentales des nombreuses heures que les jeunes passent en moyenne sur leur téléphone. Selon les études citées, tout ce temps passé devant un écran augmente non seulement le...
Comment se libérer de la jalousie ?
En parler pour s'en libérer... Dernièrement, j'écoutais le podcast d'un entretien de Jean-Michel Oughourlian, psychiatre, suite à la sortie d'un de ses livres « Jalousie et rivalité ». Je vous livre ici quelques éléments de cet entretien réalisé par Fabrice Midal....
Et si l’on apprenait le goût de la lecture à nos enfants pour les détourner des écrans
« Vous avez peut-être remarqué, ou plutôt n'avez pas remarqué, la présence d'un éléphant dans la pièce. Et pas d'importe quel éléphant. Une bête gigantesque, dangereusement accessible, séduisante et sournoise, aux multiples facettes, et totalement hypnotisante. Nous...
Maladies psychosomatiques, de quoi parle-t-on ?
Tout le monde peut, à un moment de sa vie, vivre un choc psychologique (deuil, séparation, accident, perte d’emploi). Ce choc va générer une souffrance psychique qui va créer un stress, une anxiété. Ce stress va perturber l’équilibre général du corps, des défenses immunitaires et provoquer un symptôme physique en réaction.
Situation d’enfermement, conflit, impasse… Vous êtes-vous déjà senti(e) dans une situation sans issue ?
L’enfermement est le thème majeur de l’histoire des problématiques de l’être humain. En architecture, l’exemple le plus marquant est celui du labyrinthe. L’enfermement marque la restriction de liberté. La situation d’enfermement peut découler d’un dispositif extérieur. Le mur est l’emblème de l’enfermement.
Le stress fait parti de notre vie et il nous permet d’être en vie
Le stress fait parti de notre vie et il nous permet d’être en vie
Comment faire du stress votre ami ?
Comment faire du stress votre ami ? La réponse en vidéo dans une conférence TED X passionnante Kelly McGonigal, psychologue
La réponse émotionnelle : définition d’un neurologue
Pour Antonio Damasio, médecin, neurologue, professeur de neurosciences et de psychologie, l’être humain se caractérise par une grande mémoire et un langage et donc cette intelligence sophistiquée qui nous différencie des autres espèces.
Que signifie être une personne à haute sensibilité ? Que veut dire avoir une intelligence émotionnelle élevée ?
La haute sensibilité se définit par une charge sensorielle et un potentiel émotionnel élevé. Par charge sensorielle, il s’agit ici d’une sensibilité plus importante d’un ou de plusieurs de nos sens (ouïe, vue, odorat,…). Le potentiel émotionnel repose sur la façon dont on va interagir avec nos émotions.
Je vous accueille et je suis à votre écoute :
Consultations en présentiel :
- A la Maison de la santé à la Bâtie-Rolland (entre Dieulefit et Montélimar)
- Mardi et jeudi – 9h à 19h
- samedi – 9h à 14h
- A Eurre (4km de Crest)
- lundi et mercredi à Eurre– 9h à 19h
Consultations en visio : WhatsApp ou message
LYDIE GACHE
Psycho-praticienne multi-référentielle
Thérapeute psycho-corporel
Email : Lyd.gache@gmail.com
Tél : 07 81 08 38 06
Consultations en présentiel :
- A la Maison de la santé à la Bâtie-Rolland (entre Dieulefit et Montélimar) : le mardi et le jeudi de 9h à 19h et le samedi de 9h à 14h.
- A Eurre (proximitét de Crest) : le lundi et le mercredi de 9h à 19h.
Consultations en visio (WhatsApp ou téléphone) en fonction des disponibilités
